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一味中草藥榨油--蘇麻油的功效

點擊次數: 更新時間:2019-7-1 9:45:52

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  紫蘇,是我國重要的一種藥食兩用植物,紫蘇的種子,也是一味重要的中藥材——紫蘇子,用榨油機將它壓榨出來的蘇麻油,具有非常好的降低血脂的作用。



   蘇麻油含有65%左右的歐米伽-3系列的α-亞麻酸,是目前世界上所知食物中歐米伽-3脂肪酸含量高的,其歐米伽-3脂肪酸含量是橄欖油的80倍,是花生油的500倍。


   α-亞麻酸通過降低血脂水平,抑制血栓形成,以及抗心律失常作用而阻止膽固醇動脈粥樣硬化的形成和發展,預防心肌梗死的發生,減少心臟病死亡,發揮心血管保護作用。 


   鑒于α-亞麻酸在全世界普遍缺乏,聯合國糧農組織和世界衛生組織聯合宣布,在全世界推廣α-亞麻酸,建議日均攝入1000毫克。


美國FDA也認定,α-亞麻酸具有十三項重要的作用。


1.降血脂降血壓


2.增強自身免疫


3.預防糖尿病


4.防治癌癥


5.減肥


6.防止腦中風和心肌梗塞


7.清理血中有害物質和防治心臟病


8..緩減更年期綜合癥


9.提神健腦,增強注意力和記憶力


10.輔助治療多發性硬化癥


11.輔助治療風濕性關節炎


12.用于皮膚癬或濕疹


13.預防與治療便秘、腹瀉和腸胃綜合癥


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